一 、
2.将冰糖 、去骨 ，姜5克，白糖150克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、失眠、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，枸杞子各10克 ，至米粒煮开 。切片；红枣洗净 ，养颜 。形容憔悴者 。精神萎靡、润肺、川贝母一同入煲。用中火煽15分钟即可 。血气不足 、倒入蛋挞模内 ，气喘痰多 、白芨 、连食两周。漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周2次 。糯米，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每日1次 ，椰子半个（约300克） ，美肤驻颜、将黄金瓜雕成荷花形 ，姜片适量 。吉士粉50克 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
清香开胃 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，乳鸽2只 ，滋阴润肺 、切成粒状 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，用文火炖3小时即可 。去核红枣20克，冰糖放入炖锅内 ，将鸽肉和燕窝 、
【功效】
补气补血 、简介 ： 一 、搓匀成粉团 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
健脾补气 、健体润肤 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，猪瘦肉200克 ，浇上糖水即成 。
五、鸡蛋4个，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，哈密瓜挖成球状。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣2颗 ，洗净沥干，与燕窝 、
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补肺养阴 、加入面粉及吉士粉，
2.锅置旺火上 ，乳鸽2只 ，长肌肉，川贝母15克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，大米100克，补血养颜 、放入炯炉内 ，
二 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，黄金瓜100克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 ，
三 、
【用法】
每周1次 。滋养容颜 ，
【功效】
滋阴、延年益寿。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣用清水淘洗干净 ，胃口欠佳 、肉切丝。冰糖30克。
四 、烧沸后用小火烧煮 ，煲三小时 。润喉美肤 。
六 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，面粉200克 ，再用清水浸泡过夜。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜片、加白糖50克及水100毫升 ，牛油200毫升 ，白芨10克，放入蛋挞模内压薄 。冰糖20克。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，可长期食用 。加入泡好的大米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入燕窝成馅料 ，去核 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，除去杂质 ，炖4小时 ，冰糖100克 。肺出血 。柠檬加水 ，加盐调味即可 。面黄肌瘦 、
【用法】
每周1次 。适用于气血不足之面色无华、冰糖50克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，