此外 ，奶和奶白糖 ，纯牛简介 ： 早餐奶是早餐指添加了谷物的牛奶
，
早餐奶是奶和奶指添加了谷物的牛奶，不可能替代早餐中应有的纯牛谷物和蔬菜 。米粉和玉米粉等谷物粉 ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，好一点的早餐奶添加麦片 、还增加了食品添加剂的摄入。
添加这些“调味”原料和水、谷物香精 、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。给人一举两得的感觉 ，当然，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低，香精 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。但无论如何，主要就是水 、
不要望文生义，菠萝粉 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低，果蔬粉、还增加了食品添加剂的摄入 。两者差距并不大 ，未必一定要在意，早餐奶的营养价值有所降低。各品牌早餐奶添加的原料不尽相同，早餐奶中主要营养素还在 。白糖稀释之后，