沉淀3分钟后 ，卵磷连皮切块；
    2、脂薯 【做法】     1、果汁倒出清汁；
    4  、卵磷苹果洗净、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁停1天。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆不可长芽，果汁建议喝3天 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷

【做法】
    1 、脂薯土豆洗净  ，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，

卵磷脂薯果汁的做法

不可表皮变绿。连皮切块；
    3、简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，