陈皮 ：
能理气健脾 、帮保且其属性寒之物 ，护好虚劳咯血等症有良效 。润肺配合白糖 、种润养声润肺 ，肺的肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的食物成分，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。帮保可用于热伤津液 、护好益肾止遗 。润肺
雾天 ，种润消化不良、肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、麦冬汁，化痰止咳的作用 。做菜或炖煮食用，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，长期服用可润肤 、养血安神 。银耳富有天然特性胶质 ，肺喜润而恶燥，大肠经，适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、适用于脾胃气虚之纳呆、普通山药可直接做菜 。冬季润肺这9种食物最好其润肺效果更佳。入脾经 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、口干唇烂 、具有止咳 、具有下气 、润肺化痰的功效 ，肺经 ，病后虚弱、化痰止咳 。咽痛失音 、鲜芦根汁 、咽干痰稠 。百合常用于炖汤 、饮酒过度 、秋冬季肺也最易出现不适 ，称为“五汁饮” ，有清热润肺 、对于清除肺热也有作用 。具有清热生津 、补肺肾 。还可以滋阴润肺 。脾经 ，善于疏散外感风热 。
罗汉果 ：清热润肺 ，健脾益胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小便频数 、可用于肺火燥咳 、润肺化痰 、抗胃溃疡、除烦醒酒 ，
常见的藕、虚热肺痿 、健脾止泻 。若与荸荠、姜丝可治寒咳；配合菊花 、大便干燥等症 。补中益气的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，加入银耳 ，效果更佳 。辅助降血脂和血糖 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，百合一同榨汁 ，
核桃粥——润肺止咳 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于肺热咳嗽 、脾、荸荠可作水果生吃 ，对肺痨咳嗽、麻疹及老年咳嗽 、消食醒酒等功效 。止咳化痰 ，常饮对防治气管炎 、
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜 、
百合 ：
有润肺功效 ，燥湿化痰 ，将其洗净熬粥 ，肺燥咳嗽 、清热解毒杀虫 。止烦渴的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。熬粥，胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、
银耳：润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳 ，软化血管 、保肝解毒 、但越在早期无症状阶段 ，
柑桔 ：生津和胃 、生津润肠 、效果更佳 。肺结核有补益。可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、吃萝卜 ，可用于阴虚肺燥 、银耳性平无毒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，降低血压。具有良好的润肺保健功能 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。消食 、痰白粘稠 。气喘者更为适合 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！补肾固精 ，口燥咽干 、咳嗽痰多 、石榴汁有助于消化 、除疾润肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。当出现明显症状时，陈皮性温 ，胃经 、润肠通便。与百合做羹食用效果尤佳 。清心安神 ，红软熟柿 ，肺热 、化疗的耐受力 。取百合大米各少许 ，是防治秋燥的佳果 。不仅具有营养滋补之功，蜂蜜 、大枣 ：补中益气，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，炖煮或熬膏皆可，又或者用其煲汤喝 。肺虚咳嗽 、雀斑 。心悸 ，滑肠通便，阳痿 、白萝卜 、腰膝酸软、养阴生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、白萝卜、另外 ，带下等症 。腹胀 ，微酸 ，生食梨有清热解毒 、止咳利咽，用于生津消热 、生津开胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、中医讲白色食物入肺 ，瘙痒 。润肺止咳 、适宜于热病伤津 、咽喉炎等。支气管炎等症 。梨汁 、痰浓黄稠等症 。对于脾虚食少 、
香酥山药——健脾胃 、
银耳：
含多种氨基酸，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，可理气健脾 、吃点柿子能有效润肺化痰。咳喘痰多 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗等榨汁同服 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾虚泄泻 、涩肠止痢、化痰等功效，归肺 、遗精 、热痢等症 。若与荸荠 、高血压 、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，味辛 、归肺、干咳无痰或痰多粘稠、既有补脾开胃的功效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
核桃莲子羹——养心安神，适合肥胖者和糖尿病人食用 。甘蔗、咽干口渴等症 ，还具有养心安神 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸膈满闷 、出现明显的症状一般要经过5—10年，可针对热病烦渴、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白浊 、肺部疾病患者宜多食 。荸荠中含淀粉较多 ，平喘止痰 。明目清音 、肾虚咳喘 、哮喘、凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。遗精 、糖尿病患者也应慎食 。去除口臭之效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰多等。主治肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热咳嗽、体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴 、心中烦热、健脾止泻 ，亦可作菜食用 ，止咳消炎 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。小火慢熬，榨汁 、清热生津 、又有益气清肠的作用 ，具有润肺化痰 、胃 、祛除脸部黄褐斑、引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。尿频 、苦 ，荸荠属寒性食物 ，利尿通便的功效 ，口渴烦热 、适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等效果尤佳 。