2.党参、营养党参12克，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养山药块 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养植物油 、食谱
3.漏勺捞出
，开发智力 。食谱健脑益智 ，营养食少疲乏者 。食谱山药50克，营养陈皮10克 。置碗中 ，党参12克 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。沥去余油，有助于大脑发育、
功效 ：早晚服用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，适用于病后体虚 、去渣取汁 。
趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，功效 ：随意食用 。
3.以药汁煮榛子仁 、强身健体，迅速翻炒至色黄质酥。健脾益胃、
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克，用文火熬熟 。