2猪蹄子斩块洗净  。农家锅炖

　　5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段 。五香粉，农家锅炖白砂糖 10g 、农家锅炖

　　3加入葱姜，农家锅炖

　　4拌匀腌制两个小时。农家锅炖

　　13再放入藕合棒子。农家锅炖美极鲜，农家锅炖

农家锅炖孕妇饮食 ，农家锅炖要不藕合玉米不进味 。农家锅炖

　　15最后放入杏鲍菇炖。农家锅炖清水 1200ml、农家锅炖酱油 10ml

　　做法：

　　1排骨斩块洗净 。农家锅炖杏鲍菇 200g 、农家锅炖酱油 。

　　2，桂皮 3g、

　　小贴士  ：

　　1 ，

　　10加入酱油 ，

　　16盖盖炖10分钟关火即可 。

　　11大火烧开。放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。排骨 700g、藕 500g、

　　9炒至出油。

　　7杏鲍菇切滚刀块。

　　14盖盖炖25分钟 。不要加味精 。桂皮 ，葱姜 ，盐 6g、

　　12转小火盖盖炖1个小时。五香粉 5g  、八角 2粒、玉米棒子 2个  、

　　食材明细：猪蹄子 1只 、五香粉，

　　8热锅下油，

　　6藕去皮洗净切块 。花生油 30ml 、八角 ，炖是时间要足 ，糖 ，美极鲜 10ml  、水炒匀。