含维生素b的食物

红苋菜、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物黑枣等 。生素食物腰果、生素食物

    1、生素食物草莓
 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、龙眼 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物山竹
、生素食物龙须菜、生素食物油菜花、生素食物红枣 、生素食物豆浆、生素食物释迦 、生素食物麦芽等；

    4、芽菜、木瓜 、罗勒、核桃等；

    3、李子、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。韭菜
、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐、水果 ：金橘、腐竹 、榴莲 、荔枝、川七、