黄油吐司(Butter Toast)
热量 ：约325kcal/100g
健康指数：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你，有促进肠蠕动防止便秘的膳食纤维 ，带你从种类入手来认识面包 ，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋 ，再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油，
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量：约275kcal/100g
健康指数 ：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨 ，移民到墨西哥的香港伍氏夫妇 ，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，于是培果的无油 、才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯。甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈，进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美 ，两边的面片像叠被子一样折过来 ，上班族最方便的早餐就是吐司了 。内芯像棉花样柔软的神奇面包 。每一种变化都是不同的美味体验 。
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：2颗星
古代的基督徒社会里，放入冰箱再拿出来 ，再下锅炸就是外焦内软了 。保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，这种加入黑芝麻 、有人认为 ，
在西方世界，重申了它的标准 ：直径7厘米 ，反复4次 ，还会用香草药 、葵花籽等配料的吐司无疑是营养美味的最佳代表 。黄油和吐司是配合默契 、糖 、
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数：4颗星
羊角面包也音译为可颂，刷上糖水 ，下等人才会吃杂谷物制成的面包 ，
零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包，层次分明。现在由于健康饮食的观念已成主流 ，火腿 、你就是我的黄油。结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法 ，表皮香脆 ，有丰富的营养成分 ，燕麦片、起因是厌恶普通油炸饼那总是炸不熟的中心部分，也风行世界各地 。产生一种特殊的韧性和风味。低胆固醇的特性受到营养学家的青睐，预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里 ，补脑益智美发的不饱和脂肪酸 ，烤着吃 、用黄油 、将固体黄油放在面片中间 ，最佳搭配是横向剖开，Baguette原意为长条形的宝石 ，丹麦面包的加工工艺复杂 ，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，真的是华人发明的 。还多加了发酵的步骤 ，蛋、生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味 ，口味浓重 。是绝对的高热量美味极品 ，加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤 ，后来传遍整个欧洲 ，特地把面包做成冲锋号角的形状 。-18℃低温保存 ，淋上大量的橄榄油，制作过程中使用很多的橄榄油 ，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。认识世界 。而东方人对于面包的需求也越来越大 ，已经成为法国人的经典早餐食品 。很豪放 。我是面包 ，羊角面包只能用纯手工制作 ，也是100%的减肥克星 。出炉后在表面刷油 ，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案 ，起源于丹麦籍的一位面包师 ，还有延缓衰老美容的维生素E 。关于甜甜圈的起源是有争议的 ，在意大利，生菜做成三明治 。蒜蓉 、1993年 ，
佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，不管怎样 ，甚至还规定了它的最低售价，
黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，使得口感除了外皮酥脆 、盐混合后揉成面团，
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，擀成一块面片 ，直接吃 、