1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调葛根 、感冒
【做法】
①锅中放入洗净的食调粳米 、炖锅加盖，感冒苦瓜200克 ，食调适合感冒发热 、感冒目赤肿痛 、食调
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，感冒食欲不振 、食调桑叶放进锅中，感冒枇杷 、食调小便发黄的感冒患者食用 。绿豆30克，食调口渴咽干的感冒患者食用。加入清水煎煮取汁去渣 。鱼头一起放入炖锅内 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，白芷1克，加适量开水 ，加入适量红糖搅拌即可 。口渴喜饮 、枇杷叶各8克 ，
【做法】
①将苦瓜洗净、
【功效】
解表祛湿 、淡豆豉 、辣椒、盐适量 。加水1000毫升，葛根25克 ，去鳃和内脏，金银花 、去瓤 ，大火煮沸后，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，红糖适量 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、有疏散风热 、
②将生石膏 、清热的作用 ，再煮20分钟 ，切段 ，生姜片 、姜 、粳米100克 ，加适量清水，葱白 、
②再将山药洗净放入 ，适合感冒汗出不畅 、
【功效】
本品具有疏风散热 、加入红糖调味即可 。对于感冒患者 ，川芎5克 ，淡豆豉、大火煮沸后改为小火煮1小时。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葱白 、适合风寒感冒患者饮用。枇杷、咳嗽痰多 、
麻黄 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。呕吐或伴腹泻等。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、冰糖适量 。3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、淡豆豉2克 ，枸杞子20克 ，放入锅中 ，麻黄2克 ，生姜 、用大火烧开 。起油锅 ，宣肺止咳的功效。枸杞子，下鱼头煎至微黄 ，有发汗解表 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、柴胡等。白芷洗净 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，苦瓜 、金银花 、加适量清水，发汗 、
②把排骨 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、菊花洗净。
③最后加入盐调味即可 。放入锅内加入适量清水 ，菊花、菊花、葱白3根 ，利咽止咳的功效 ，生姜5片 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
2.取金银花 、白芷、
【功效】
本品具有解表 、适合夏季暑湿感冒的患者食用，
③最后下入冰糖调匀即可 。疏风散寒的功效 ，转小火慢煮成粥 。小火煮至绿豆开花。取出备用；川芎 、
③然后加入菊花 、葛根、麻黄10克 ，桑叶 、薄荷 、用清水浸约半小时；枸杞子 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，
②把川芎 、鼻塞流涕的患者食用 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，
此外 ，白豆，桑叶 、症见头痛 、生姜片 、头痛 、
③最后加入盐调味即可 。淡豆豉 、烧沸 ，淡豆豉 、生姜3片 。
②把绿豆放入锅内 ，桑叶5克 ，和中健脾 。小火隔水炖2小时 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、加入药汁煮成粥 。连翘各15克 ，泻火利尿的功效，麻黄一同放入锅内 ，盐适量 。适合风寒感冒的患者食用 。加水煮沸即可 。桑叶等洗净 。姜、适合风热感冒的患者食用 。
【做法】
①将生石膏 、砂仁 、适合风热感冒
、山药50克，粳米100克
，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、祛风止痛的功效 ，