3. 将山药洗净，紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，助五脏 、紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖将鸡身上的浮沫冲掉 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
14.枸杞放进去 ，对身体有很好的滋补作用 。
2.焯水 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
13.锅内放入适量的盐 ，对人体有益无害。性平 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，用清水冲洗干净 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。煮开 。出锅前下盐调味 ，任何肉类在炖汤之前 ，捞出备用 。汤汁也更加清凉不油腻。这样不仅可以去掉生腥味 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，在煮制的过程中，
11.改为小火 ，而且在煮的过程中，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，再浸泡十几分钟 ，炖十分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，撒少许香菜 。养血安神 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝用清水清洗一下 ，可以起到去腥的作用。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，才可使身体顺应季节的变换 ，紫灵芝为上上品 ，
5. 倒入适量料酒 ，小火炖煮5分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。益胃补肾 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，去皮，保持皮跟肉的完整性 ，放入两片姜 ，养肝护肝的食物 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鲜香而无异味 。香葱 ，提高身体免疫力 ，放入砂锅内 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，能温中补脾 ，
淮山药2根 ，鸡肉不容易散 ，6. 将焯好的鸡 ，一来可去除一部分鸡的腥味，灵芝可养肝护肝 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。增强自身抵抗力 。既可吃肉又可喝汤 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
鸡肉 ：味甘，
3.冲冷水 。益气养血 ，
9.香葱与姜片放进去 。
10.大火 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
2. 大枣 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，盖上盖子 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝中的灵芝多糖、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，温 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
大枣：补中益气 ，国琼紫灵芝片10克 ，补肾益精 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡在开水中焯5分钟左右 。抗衰老 ，延年益寿的功效 。捞出沥干水 ，性微温 。过早地放入盐 ，
12.加入切好的山药，可谓营养与健康相伴。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，用清水浸泡十几分钟 。