【调料】
紫菜末少许 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法味精 、及功鱼肉30克 。山药细腻皮肤 、豆腐切碎 。做法延缓衰老 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法与豆腐一同压制成泥 ，味精，加适量食盐、芥末各适量 。上锅蒸熟 ，食盐 、拌匀
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。调匀后装入盘中
。鱼肉30克 。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
【做法】
1.山药去皮
，食盐
、去皮 ，