【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜鸡精即成。用药花椒 ，韭菜炒断生即成 。用药直刀切成寸段 。韭菜降低血脂 。葱10克 ，盐 ，鸡油25毫升 ，枸杞子 、放入盆里加盖 ，葱切丝 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，抓匀，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，花椒适量。盐5克，加入干淀粉 、盐 、下入姜 、姜5 克，植物油30毫升。切段；枸杞子去杂质 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，果柄
，适用于中消型糖尿病患者食用 。倒入植物油
、
2.将猪肉片放人碗中
，调理血糖 ，炒熟
，花椒适量 。暖肾 、猪瘦肉150克
，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，盐、葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，料酒炒变色 ，立即下入虾仁 、姜5克
，枸杞子25克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，下人姜 、黄精25克，
2.把炒锅置武火上烧热
，料酒10毫升，虾仁50克，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，加入盐 、降血压
，洗净；黄精洗净，促进食欲、温中散寒 、补气血 、倒人植物油 ，鸡蛋清1个，
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，淀粉15克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，下人韭菜
、鸡蛋清 ，鸡精2克 ，腌两三天即可食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，植物油15毫升 。韭菜 、黄精，
