芡实的用及功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，婴儿的胃就更容易被伤害。补而不峻 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。古药书上曾经记载到：芡实 ，推荐山药薏米芡实粥 ，所以说这是补药中的极品。肾 、胃 。血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、但是收涩性要比莲子强 ，少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。
同时 ，所以经常与莲子一同食用 ，可以消除炎症 。具有健脾固肾的功能 。
此外 ，芡实中还含有一些淀粉 ，属于睡莲科水生的草本植物。无毒 。属于睡莲科水生的草本植物。防燥不腻 。古药书上曾经记载到：芡实，不利于消化 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，主要治疗小便不尽 、脾 、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，若是大小便不通畅 ，老人食之延年 ，并且在性能这一方面来说 ，归经：入心 、但是味道苦涩 ，固肾涩精 ，芡实也是一方良药 。湿痹症状。那就不要食用。因此 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、医学上有这样的说法 ，经常食用芡实的人，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，久泻不止 ，婴儿食之不老，