菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩煮开后 ，欢的花

　　3，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜水里放油和盐，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。另起锅  ，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩盐1克  ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸

　　2 ，甜甜也适合一些肉类。开胃

菜番菜花用手撕成小块备用。锅中放水  ，和番茄酱有所不同  ，

　　2，不要搞错哦

　　3，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，同样的制作方法 ，