1、生素食物豆类：豆腐 、生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物川七 、生素食物荔枝 、生素食物龙眼
、生素食物释迦
、生素食物腐竹 、生素食物草莓
、生素食物腰果
、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花 、生素食物豆浆、生素食物芽菜 、李子 、麦芽等；
4 、龙须菜 、木瓜 、大豆卵磷脂等；
2 、黑枣等。罗勒 、
核桃等；3 、红苋菜 、韭菜 、核仁 ：杏仁 、水果 ：金橘、红枣 、山竹、