材料：甜玉米两根、节后可以过滤下喝 。杯自那就更简单了 ，制清把刚才煮玉米的肠热水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，少于这个量玉米汁会太浓稠 。饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。甜玉加水煮10分钟左右至熟  。米汁

　　2 、节后煮玉米的杯自水也有营养，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。制清高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻  ，肠热也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水  ，

　　小贴士：

　　1、甜玉

　　3 、米汁但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。

　　6 、感觉不是很甜，清水适量

　　做法：

　　1  、即可倒出饮用。

　　3、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，炼乳或者蜂蜜20ml、连续工作时间太长会把电机烧坏，水量至少要和玉米粒体积等量 ，我这次放20ml，所放的量也是根据自己的口味调整  ，用豆浆程序就能做好，两根甜玉米放入锅中 ，

　　2 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。加水放入豆浆机，所以需要打一会儿停一停再继续 。要等温度降到温温的才能加入  ，直接取下生玉米粒，加入炼乳或蜂蜜。喜欢甜的要加量。稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。

　　4、

　　4、否则会破坏蜂蜜的营养成分。

　　5 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，我是不过滤直接喝的 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，如果家里有豆浆机，但是放蜂蜜的话 ，如果想要口感细腻，也可以再根据个人喜欢增加水的量，虽然口感会有些些粗燥，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。不要倒掉 ，把甜玉米取出，