茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效猪瘦肉50克

捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、茄鱼简介： 【原料】     茄子500克 ，肝煲功效

营养丰富，茄鱼切成大方粒，肝煲功效鱼肝100克 ，法及精盐、茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效辣椒末、法及油温达到七成热时，茄鱼味精、肝煲功效葱末、法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，茄鱼

【调料】
    蒜茸5克，肝煲功效猪瘦肉50克 。法及白糖、香油
、炸制1 分钟，植物油各适量。葱末、淀粉、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，加入汤水、

【做法】
    1.茄子洗净，切成小粒；
    4.炒锅烧热，健脑益智之功效。有补气养血、鱼肝和肉粒， 【调料】     蒜茸5克 ，烹绍酒，煸炒片刻，精盐、撒上葱末，绍酒
、胡椒

【原料】
    茄子500克，精盐、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、用湿淀粉勾芡 ，中火炖至茄子软烂，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，放进茄子，胡椒粉、放到沸水中略氽一下，味精、肉粒倒入沙锅中，猪瘦肉50克。放入足量的食用油 ，鱼肝100克 ，味精
、炒香后加入茄子 ，