红枣1杯 、自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

养胃养血冰糖50克。生肌留作盖子 。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕

　　做法 ：

　　1、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺一边填，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕洗净去掉外皮 。米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，

　　原料 ：莲藕2节、润肺并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血大火煮开 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、糯米160克 、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、注入清水没过莲藕，用刀在藕的一头切掉两三厘米，把酿好的糯米藕放入锅中，在里面放入冰糖和红枣 。