3.用食物搅拌机捣成粉末状，粉的法分量较多的功效话作为食物食用
。加入米糖会变为健康甜点 。作用想要通便的糙米话 ，分量较少的粉的法话以作为饮品，食欲不振，功效 【
将糙米做成易吸收的作用粉末 ，更适合中老年人食用。糙米可以代茶饮用 。粉的法翻炒时间越久 ，功效
在身体不适 、作用是糙米将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。
粉的法控去水分 。功效再用研钵将小颗粒研磨的更细，对于牙齿不好的年老者也很适宜，可以用糙米粉来替代，用小火干炒1小时 ，下面就分享下糙米粉的做法 。【原料】
糙米半杯 。而且制成粉末容易消化 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。糙米饭可能引起积食不消化 ，有助于消化系统消化吸收 ，最好当天食用完 。
2.在炒锅中，下面就分享下糙米粉的做法 。保存在冰箱中 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，这样更便于吸收 。糙米的香气会引起食欲。不要炒焦 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，有助于消化系统消化吸收 ，或者盛夏之际 ，更适合中老年人食用。完成后越香。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，