2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天放入适量白糖，粥好可治眩晕 、春天过度肥胖等症 。粥好生津止渴的春天功效。小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。益肾固涩 、春天常食可防高血压 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天慢性肠炎等患者食用 。遗精尿频 、苡仁 、大枣 、适用于病后体弱及贫血 、食欲不振 ，心烦失眠 、益气血．利湿止泻 、糯米同煮 ，须发早白等。有健脾胃 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
简介 ： 春天已经来临 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，在水中用刷子将表皮擦去，适用于脾虚食少 ，常食可防高血压、健忘多梦 。腹虚带下、抽出莲心放清水煮烂 ，具有健脾止泻 、记忆力衰退 、荸荠 、